单手硬拉正握180，不锁握生拽
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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单手不锁握硬拉150kg
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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单手硬拉140kg 150kg 拒绝锁握
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200kg单手硬拉尝试，比马路牙子还重
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这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
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超程 直腿 腰拉 200kg练引体的老腰
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正握单手硬拉160kg挑战全网，如果有比我多的，我就……我就再继续练……
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细狗进健身房一年多，做过的健身挑战
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180斤的人标准单引，普通引体向上没啥练的
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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健身版听泉，身材很开门
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两年前刚刚健身房一年
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单手正握硬拉170kg，检验一下指力
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乱冲重量的废物人，勿喷
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龙旗的全幅度控制起和放，绝对顶级的核心训练动作
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基本不练硬拉，还是圆背硬拉舒服
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最宽硬拉，160-180kg
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零零后小伙，单手硬拉正握定140kg，钢钳手指
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朋友不信我能130kg划船，划起来了叫我爹
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身材和力气严重不符感觉
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史密斯单手划船80and100kg
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单引刚解锁最舒服的辅助做组方法
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180斤负重100斤单手挂杠
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老有人说我没肌肉，找个70kg朋友对比一下
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88kg零零后小伙标准反手单引
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更衣室奇遇
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健身版新鲜哥
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超强拉力，大体重街健
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不打结战绳徒手攀爬
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震惊，一男子健身房单手玩炮筒
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215kg杠铃提拉，刚刚重量算错了，重新拉一遍
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挑战虚神那种的板正儿的单引91kg
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目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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负重90kg引体仰面过杆又是一种发力
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流感吃完药浑身发软，休息五天了，一直在病
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高位下拉器械太轻了，只能自己diy一下了
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负重81kg一个半 75kg两个
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最近有点膨胀，各位来挫一下我的锐气