130kg颈后继续适应
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这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
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90kg引体向上过头什么水平
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《65kg负重》最舒服的握把，最难的的拉法
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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有可能120+但不要紧都几把小重量
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90kg街健人怼满哈克机，起不来就
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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90kg负重引体，残血
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90kg弹射双力臂
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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超程 直腿 腰拉 200kg练引体的老腰
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178斤体重练大几年了只能拉半个引体
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100kg自重单引
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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90kg街健的身材，单引随便拉
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怕长体重，高次数，不做转化，指力核心不够，瓶颈期必卡
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单臂引体对掰手腕帮助还是蛮大的，现在是87kg负重18kg全程单引，开头的20kg没起来
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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100kg负重引体，检验一下自己
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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病一个月，终于重开鬼背
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183斤一个引体直接飞了
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负重90kg引体仰面过杆又是一种发力
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目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
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185斤了边拉引体边补可乐增肌
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鬼背确实对出拳增益挺大
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恢复训练，零零后拉力怪准备重回巅峰
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05 181 小骨架
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力量训练 高位下拉
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高位下拉器械110kg单手拉5下什么水平
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185 90kg街健选手
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不练正手，试了一下也有86kg
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199臂展宽距引体看起来多吓人
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90kg的轻松单引和弹射双力臂
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180斤的人标准单引，普通引体向上没啥练的
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88kg尝试单杠漫步，大体重街健长路漫漫
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突破引力92kg自重超标准单引
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300斤负重平板支撑
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65kg负重引体帮我看看标准吗，100kg握力器测评