94kg自重引体向上，有点难
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挑战虚神那种的板正儿的单引91kg
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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90kg引体向上过头什么水平
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90kg负重引体，残血
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有可能120+但不要紧都几把小重量
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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100kg自重单引
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硬拉✘硬拿✔
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健身现在吃的一些补剂
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100kg负重引体，检验一下自己
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199臂展65kg超程引体什么水平
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60kg负重空中换手引体，顶级爆发力
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负重75kg上胸过杠
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负重引体90kg做组的背，其实也就还好，太白了
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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90kg弹射双力臂
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毫无训练痕迹，负重86kg一个半，91kg即将突破
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183斤一个引体直接飞了
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负重街健练肌肉对爆发力灵活性没有影响
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突破引力92kg自重超标准单引
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游五个小时瘦10斤，太狠了
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提前感受一下负重95kg引体，行程差点，下次就破了
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目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
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怕长体重，高次数，不做转化，指力核心不够，瓶颈期必卡
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鬼背确实对出拳增益挺大
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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病一个月，终于重开鬼背
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两年前刚刚健身房一年
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是要摔死才换单杠吗?是的
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划船机满片速拉，划龙舟天赋选手
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重生之我篮子100斤
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88kg单引不离心做组，第二组
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215kg杠铃提拉，刚刚重量算错了，重新拉一遍
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130kg颈后继续适应
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片子加人180kg，体重不是借口
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182斤练街健算大体重吗，负重引体
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90kg街健人怼满哈克机，起不来就
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每天都被自己小到
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185 91kg三大项只练深蹲
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90kg体重and最难的纯反手单引