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存档082 慢速100,堪堪入门
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存档062 57女卧推100,再加80x8,比两周前进步一点点?
存档059 57公斤女生卧推100公斤。摸到入门边缘了,但不是赛推质量,继续加油
存档028 55公斤女生80kg僵尸推做组
存档037 锻炼两年,普通女生也能解锁40kg卧推
存档027 30kg哑铃卧推做组,核心太差起不来了
高位下拉+引体向上,要被健身房赶出去了
硬拉280kg?不,和卧推180kg同天完成
存档026 普通女生的人旗和卧推
存档053 57公斤女生卧推90x3,85x5,80x7,引体22.5x5,臂屈伸30x9
130kg卧推4个,第五个准备冲140,拳更重了。
目标卧推100kg
存档083 给国家队教练验收的视频,原速比较,100还是着急了(自留)
大学生第一次在宿舍练卧推,求点评
什么是天赋? 万肖飞一年不摸卧推,剩下的重量都是☞99%爱好者,穷其一生都到不了的高度
存档033 85公斤女生解锁引体向上 (55+30)
现在只能推一下120kg了
存档030 握力+躯干稳定小练习
当街健选手去尝试卧推100kg
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
存档057 马拉松兔子捡漏英国卧推冠军
存档074 跑完超马后能卧推多少?无腿80kg x 8
十年磨一剑,终极死肌肉~减脂中。
存档031 右肩复健第一天,慢速卧推80kgx2,慢慢恢复
【体育生】【腰拉】【伤病】
卧推100新手入门,卧推200国服大佬,卧推300世界顶级!但论数字含金量☞还得是132.5kg!
静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
首次钢片卧推140千克
深蹲已恢复巅峰 卧推还差5kg 体重84kg
存档032 32kg哑铃卧推平衡性训练?(右边糊着,单手来凑)
卧推三十kg,什么水平?
存档056 92.5kg慢速卧推,95kg赛推
存档081 卧推36公斤,距离欧锦赛一个月,太弱了,垫底也加油(每天都想逃跑版)
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以,在现实中却寥寥无几
健身小哥演示15分钟吃掉100克蛋白质,750卡路里
三大项,哪个最难?
兄弟们!卧推50公斤了,什么水平?你觉得夸张吗?能万里挑一吗?
康神卧推像是在推空气
虽然130kg没起来,但证明我不会被压
不是,哥们…
存档034 今天依然是单手,36kg哑铃卧推做组