京东 11.11 红包
存档083 给国家队教练验收的视频，原速比较，100还是着急了（自留）
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存档082 慢速100，堪堪入门
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存档010 卧推80kgx3
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存档066 女生卧推100，有手就行？（标题党）
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存档015 大飞鸟看起来好酷
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存档081 卧推36公斤，距离欧锦赛一个月，太弱了，垫底也加油（每天都想逃跑版）
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存档062 57女卧推100，再加80x8，比两周前进步一点点？
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存档012 好了七成，从平推开始恢复 70kgx5
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存档084 卧推105公斤，欧锦赛铜牌
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存档008 第一次尝试“空”杆深蹲
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存档026 普通女生的人旗和卧推
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存档069 病了一周，力量掉了，成功的100，失败的102。100不够丝滑，但溜走很丝滑。
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存档059 57公斤女生卧推100公斤。摸到入门边缘了，但不是赛推质量，继续加油
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存档009 卧推70kgx7
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存档071 臂屈伸刚刚35kg
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存档064 57女 无腿卧推，力量短板明显
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存档019 通向52公斤级 - 僵尸推70kg x 8
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存档014 回归基础，僵尸推75kgx5
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存档002 2x70kg|8x60kg
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存档031 右肩复健第一天，慢速卧推80kgx2，慢慢恢复
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存档003 闪现，62.5x8，逐渐塌桥
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存档057 马拉松兔子捡漏英国卧推冠军
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存档044 卧推80x6，90x1
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存档045 卧推75x7 70x11 (12被压) 60x15 (+弹力带)
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存档006 最近无进步 2ct硬拉 120kg，僵尸推 75kg
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存档079 慢跑106公里，卧推85x6
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存档022 通向52公斤级 - 今天的一些辅助练习
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存档046 卧推91.5kg，巩固一阵，向前
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存档005 第一次尝试Larsen卧推，65kgx6
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存档041 试推85kg和86kg，两次下降都犹豫了，86轨道偏移，对重量感到害怕，再练再练 [恢复期的身心阻挠]
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存档032 32kg哑铃卧推平衡性训练？（右边糊着，单手来凑）
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存档039 每周恢复2.5kg，72.5x5，依旧感受不到右肩力的传递，后面几下很不稳了，不过疼痛已经可控，继续加油
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存档037 锻炼两年，普通女生也能解锁40kg卧推
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存档027 30kg哑铃卧推做组，核心太差起不来了
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存档016 周末快乐有氧
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存档086 周末两场半马配速员
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存档068 英国马尔伯勒20英里慢跑
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存档042【恢复初见成效】本周最后一组80x3卧推，可以小心翼翼做臂屈伸了，虽然只能挂20kg，活动度也受限。加油！
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存档050 赛推要求稳稳的暂停，90kg已经熟练，往后更加严格一些
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存档024 快乐星期二，正在学习引体向上