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32kg哑铃卧推平衡性训练?(右边糊着,单手来凑)
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练,个子小的那个明显更厉害
存档059 57公斤女生卧推100公斤。摸到入门边缘了,但不是赛推质量,继续加油
存档034 今天依然是单手,36kg哑铃卧推做组
卧推时的摇晃歪斜别扭,往往是从你摸杆时就已经注定了!
存档074 跑完超马后能卧推多少?无腿80kg x 8
存档026 普通女生的人旗和卧推
存档018 通向52公斤级 - spoto卧推70kg x 8
存档031 右肩复健第一天,慢速卧推80kgx2,慢慢恢复
存档036 不喜欢康复训练,但是要有耐心。暂停卧推80x2
你小子你那是挣脱不开吗,都不想点破你
存档084 卧推105公斤,欧锦赛铜牌
存档056 92.5kg慢速卧推,95kg赛推
存档046 卧推91.5kg,巩固一阵,向前
存档066 女生卧推100,有手就行?(标题党)
存档051 57公斤菜鸟卧推70x12 75x10 80x6,几下就累了,还得加把劲
存档083 给国家队教练验收的视频,原速比较,100还是着急了(自留)
存档002 2x70kg|8x60kg
存档020 通向52公斤级 - 卧推75kg x 7
存档019 通向52公斤级 - 僵尸推70kg x 8
存档064 57女 无腿卧推,力量短板明显
存档057 马拉松兔子捡漏英国卧推冠军
存档022 通向52公斤级 - 今天的一些辅助练习
存档027 30kg哑铃卧推做组,核心太差起不来了
存档006 最近无进步 2ct硬拉 120kg,僵尸推 75kg
存档025 普通力量举女生学会人旗要几天
存档010 卧推80kgx3
存档082 慢速100,堪堪入门
存档004 推完75kg才发现忘戴护具....
存档013 卧推90kg,在b站还没入门,继续努力
存档077 本周训练垮掉,臂屈伸尚可 40kg x 5
存档041 试推85kg和86kg,两次下降都犹豫了,86轨道偏移,对重量感到害怕,再练再练 [恢复期的身心阻挠]
存档014 回归基础,僵尸推75kgx5
存档044 卧推80x6,90x1
存档042【恢复初见成效】本周最后一组80x3卧推,可以小心翼翼做臂屈伸了,虽然只能挂20kg,活动度也受限。加油!
存档023 卧推72.5kg x 8
存档040 75x5卧推如期而至,但肩背收不住,五下落点各有不同,一顿瞎推,附赠引体25x4,慢慢恢复
存档011 背拉伤了不能卧推的日子....
存档021 通向52公斤级 - 85公斤卧推和一些辅助训练
存档081 卧推36公斤,距离欧锦赛一个月,太弱了,垫底也加油(每天都想逃跑版)
存档038 20公斤负重引体,做得不标准,核心也没收紧,轻拍