划走就损失一千元
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你从来没训练过的肌群
...
三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
...
华而不实？但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式！
...
油管两百万播放的10分钟运球训练（跟随版）
...
三步教会你 山姆高德
...
欧文：“第101种过人”
...
一副哑铃高效提高弹速
...
怎么上好“反篮”？
...
投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
...
想要做好《哈达威变向》一定不能忽略的三个细节！
...
找到了！这绝对是运球投篮最好用的动作！
...
三分跳投我忍了，三分拉杆我真忍不了了
...
新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
...
训练迟迟不能突破？可能是你忽略了这个重要的东西！
...
最容易遗漏的后侧链训练！(弹跳训练)
...
只要强化这个关节
...
我们能从利拉德体能训练中学到什么❓
...
无敌画质欣赏库里最新训练！！！1080p，60fps纯享，库里男篮集训后独自加练，不亏是历史第一射手！
...
美式节奏！一左一右，简单而有效！
...
后侧肌群对各种运动表现都很重要
...
“变向”永远是顶流！
...
双向突破误导！打球学会这套动作就够！
...
为什么职业球员的《跳投》又快又有力？这个细节一定不能忽略！
...
10个最好的基本功练习，基础不好的赶紧收藏！
...
北卡顶级控卫 投篮训练！(完整版)
...
还有哪些人看起来就很强？
...
提高投篮的多样性
...
一招让你的弹跳，再提升10公分
...
这些提升弹跳的黄金肌群，如果你从来没有练过，你的弹跳将进入一段快速提升时期
...
【新手向】弹跳怎么练？4分钟速通¥1700外网训练计划（附详细pdf）
...
班赛唯一进球
...
静态天赋居然也能提升？
...
你的身高要跳多高才能扣篮？
...
如此重要的肌群，不能平平无奇！4步骤学会全面强化腘绳肌
...
篮球突破最最最基础脚步—坠步
...
想要跑的快爆发力强，一定要练的后侧链训练
...
【投篮】如何根据自己的身高调整投篮姿势？
...
急停是门艺术，也是一门必修课！
...
只要强化这5个肌群，就能提升30公分的弹跳高度
...
什么？你兄弟连框都摸不到？？