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双胯下+细节急停+速率变向=慢快顿快!
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1年你也学不明白的动作,15岁新手轻松掌握!是不是感觉很神奇
你会沉球吗?“沉球”“沉球”真的沉的是球吗?90%的人是错的
练习身体协调性!稳定性!
大部分教学通过放慢去解读一个动作的脚步!我可以负责的告诉你,篮球你永远打不明白!实战根本用不出来!
如何让变向幅度又大又舒展?改变一个细节,不费吹灰之力,立刻见效
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
手活的变化!都以为是胯下拉回,其实是个急停!屡试不爽!艹
时隔十一个月柯冉重寻俄罗斯训练师训练!!!
运球没节奏感?这样练最有效!
4种美式运球组合,快加入你到技能库。
正确的投篮姿势?你的投篮稳不稳?
还不会这个小跳步的兄弟看过来,技巧干货满满 #篮球技巧教学 #变向过人 #阿里老乡干货满满
明星运球分析四:保罗乔治
5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
不慢放真看不出那么重要的细节!
夏天打球可太舒服了
小奥特曼打篮球!
我认为反胯下急停是有一定风险性的动作!特别篮球爱好者一定要注意发力顺序!
胯下总失误?砸腿?不跟手?不流畅?拨球角度决定你的成功率!
跟着练4步!大幅度变相交叉收入囊中!
投篮方法,过人技巧是否有效需要靠实战检验!
你是不是存在运球无力?找不到运球发力感觉?运几分钟就很累?很神奇,一个方法,让你力大无穷!
【赵维伦训练双语字幕】外国青训体系为什么强?赵维伦特训训练师Tim Martin顶级训练体系!!!
利用好膝盖的力量 突破会更轻松
适合新手练习的七种过人技巧!
10招过人!晃不到你算我输!
改变一个细节!让你弱侧手有质的变化!突破灵活多变,威胁性翻倍
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走步了吗?
移动投篮准才是真的准
打全场很难?不会跑位?传球被断?有人防守不知道怎么传?职业角度帮你解决问题
90%的人都是照葫芦画瓢!改变运球时运球落点!你会恍然大悟!
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为什么变向容易失误?球的路线很重要!很多人都是第二种路线!
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今天只练一招!强侧手到弱侧手转身过渡衔接!必练
输的很彻底!全方位压制!技术,防守,进攻!身高优势也强行变劣势
这晃动威力那么大吗?