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焦虑症、抑郁症、强迫症的存在,是因为“心”的缺失
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焦虑症、抑郁症、强迫症的存在,是因为“心”的缺失
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强迫症的根治就是不治而愈
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
一切精神上的痛苦,都源于我们趋乐避苦的本能
不安是人生的常态,不幸福从来不是缺陷
焦虑、抑郁、强迫:为什么道理都懂,但还是做不到?
焦虑?失控?越怕什么,什么就越会发生?这个视频告诉你如何获得“掌控感”
走出焦虑、抑郁,只需要「好好活着」
觉察,是一切心理疗愈的基础
不要焦虑,人生的意义,在于“活着”本身
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
面对神经症,允许自己恐惧比鼓足勇气对抗更重要
与“不确定”共存,以“不知道”的态度生活
强迫症自愈必知的9大要点
走出焦虑症、抑郁症与强迫症的关键——纯粹的心
【认知疗法-1】缓解焦虑抑郁,最佳心理治疗方法!
杜绝“消极完美主义”,是神经症痊愈的关键
走出焦虑、抑郁,其实什么也不用做
“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
在神经症痊愈的道路中,没有顿悟,只有一次次的渐悟
焦虑症患者,你的问题从来不是“焦虑”
拖延,内耗,行动力差,想很多,做很少,该如何自救?
焦虑症患者的焦虑,与常人的焦虑有何区别?分别该如何应对?
焦虑症、抑郁症痊愈,所必需的「正确认知」
为什么道理都懂,但依然无法走出焦虑、抑郁?
焦虑是假,身弱是真
焦虑症、抑郁症、强迫症,无非只是大脑的感冒,休息充足,即可自愈
强迫症的迷思:怀疑.
对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
焦虑背后的“万恶之源”【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症,森田疗法,心悸,出汗,濒死感,死亡恐惧,恐癌,恐艾】
【强迫症自愈】强迫思维有粘性,这样做才能甩掉它|强迫症|焦虑症|森田疗法
换一种姿态忍受痛苦,你就可以走出神经症
焦虑、强迫,是对于自身感受的“迷信”
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
森田疗法之“顺其自然”的真谛:让痛苦纯粹,让焦虑单纯。顺应“客观的自然”与“主观的自然”。
为什么思想越深邃的人,生活中显得越幼稚、越痛苦?
焦虑症、抑郁症、强迫症,是心灵脱离了与造物主的安全依恋后的流浪与不安
严肃地科普一下强迫症
焦虑症、抑郁症不是诅咒,而是心灵成长、转变命运的契机
焦虑症不可怕!痊愈患者亲自告诉你!
焦虑、抑郁的本质,是「生命力」的匮乏