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当你觉得痊愈与否无所谓的时候,你的神经症就真的痊愈了
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情绪管理四步曲:觉察,识别,认同,接纳
累与共勉:口水强迫症十年+放弃保研+二战失败
神经症其实就是一种“瘾”,跟烟瘾酒瘾很像
胸闷、心悸做检查一切正常,医生说我是神经官能症?该怎么办?
强迫症的根治就是不治而愈
神经症患者,你从未患病,当下的你已经痊愈
神经症改变,其实是反人性的
换一种姿态忍受痛苦,你就可以走出神经症
神经症的痛苦,源于未能看到世界真实的样子
治疗了一千个神经症产生的一些思考
觉察,自我探索之路上的《九阳神功》
一切精神上的痛苦,都源于我们趋乐避苦的本能
神经症,是一种违背本心的惩罚
焦虑、抑郁的治愈,没有方法,才是最好的方法?
与“不确定”共存,以“不知道”的态度生活
“接纳”并非神经症痊愈的必须,“不接纳”又何妨
焦虑?失控?越怕什么,什么就越会发生?这个视频告诉你如何获得“掌控感”
包容内心的杂乱,接纳原生的痛苦,做一名豁达的普通人
反内耗指南:停止自我对话,我们吵不赢大脑
面对神经症,允许自己恐惧比鼓足勇气对抗更重要
焦虑、抑郁、强迫:为什么道理都懂,但还是做不到?
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
【森田疗法01】简单了解森田疗法
为什么道理都懂,但依然无法走出焦虑、抑郁?
杜绝“消极完美主义”,是神经症痊愈的关键
神经官能症的临床症状
神经症的痊愈主线:事实唯真,生活为本
神经症患者:我们一生唯一的自由,在于选择心境
焦虑症、抑郁症痊愈,所必需的「正确认知」
焦虑症患者,你的问题从来不是“焦虑”
你真的会【觉察】吗?|觉察的误区|觉察就等于接纳、放下吗?
走出焦虑症、抑郁症与强迫症的关键——纯粹的心
克里希那穆提:觉察和内省有着天壤之别
森田疗法之“顺其自然”的真谛:让痛苦纯粹,让焦虑单纯。顺应“客观的自然”与“主观的自然”。
走出神经症,需要不费劲的努力,不治愈的治愈
失眠?害怕睡不着?速进!一个视频帮你解决
神经症是什么?它的成因是什么? | 爱丽丝与兔子洞 Alice & Rabbit Hole
对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
严肃地科普一下强迫症