终于推一倍体重做组！你花了多久？
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饭可以不吃，但实力推不可以不做，60kg做组
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怒破PR！75kg体重实力推90kg，肩部训练完整版
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体重75kg怒推90kg，能否称霸广州大学城？
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推一倍自重做组还是蛮难的嘛
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艰难推65kg 5❌5
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体重70kg实力推45kg八次，啥时候能推一倍体重捏
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蹲&推日，肩推依旧轻松，深蹲确实很累
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实力推稳定一倍体重 能暴力解锁俄挺嘛？
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【韩知秀】薄肌小少年放烟花
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完整的腿肩训练，实力推80kg轻轻松松
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胃，你还好吗…
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我的胸部训练计划
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体育生真的很能顶，太炸裂
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哑铃推35kg做组 行程最满的一集
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实力推轻松破pr，1.06倍自重70kg，get✅
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这人在干嘛呢
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宝宝想你，来
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100kg杠铃耸肩，很润
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肌肉毛男肌肉放松
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负重背心到辣，试用一下哈
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天元突破！七个月，卧推100kg终于从极限变成了做组！
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轻松再推80kg！曾经极限沦为热身～
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练了一年，推70kg做组，什么水平？
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实力推50kg也是可以轻松空气推做组的重量了
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实力推55kg做组，期待推到一倍体重的那天
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体重70kg推80kg，什么水平
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体重66kg，卧推100kg只能推两个，进步缓慢
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上肢推 偶尔做一下快速
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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两个月瘦30斤｜产后宝妈自律vlog
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没点实力怎么做实力推？47.5kg 4❌10➕5❌8
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田径队撑杆跳运动员
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重回巅峰！卧推92.5kg做组
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哦嗨哟 学弟
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卧推105kg 6❌6，解说纯享版
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坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
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实力推破PR，在不是很好的状态下，0.92倍自重65kg
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继续熊化😫
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有点帅
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实力推100八次做组 基础训练熬过夏天