实力推稳定一倍体重 能暴力解锁俄挺嘛？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
体重66kg，卧推100kg只能推两个，进步缓慢
...
实力推50kg也是可以轻松空气推做组的重量了
...
Ramazan馆里的另一个一米八俄挺怪物
...
实力推轻松破pr，1.06倍自重70kg，get✅
...
残血，恢复手感，还是长粗俄挺架好用！！
...
恢复巅峰！最持♂久的一次俄挺维持
...
蹲&推日，肩推依旧轻松，深蹲确实很累
...
俄挺低团教学-干货已经给你们拉满，基础达标好好训练一两周真的很快可以解锁低团
...
最有天赋的徒弟，三个月解锁360度太空漫步！
...
练了一年，推70kg做组，什么水平？
...
学俄挺2个月，我悟了…
...
如果你也喜欢俄挺，那我觉得这件事情，泰酷辣
...
收风筝给我收力竭了
...
臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
...
俄挺小突破，吊腿/高团阶段能维持13s上下啦
...
俄挺和撸铁，两手都要硬，两手都要抓！
...
俄挺，但是0.5秒
...
睡前俄挺，助我快速入眠～晚安玛卡巴卡
...
街健菜坤重拾俄挺Day2
...
15岁学生的街健成果展示
...
【TUCK PLANCHE】俄挺入门——解锁你的第一个俄挺低团！超详细徒手健身教学
...
艰难推65kg 5❌5
...
俄挺抛瓦！！限时堂堂回归
...
双力臂与深握练习
...
林科大稍微练几个俯卧撑就被围观了！
...
看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
...
已运DJ，鉴定为寄
...
轻松再推80kg！曾经极限沦为热身～
...
天赋在绝顶天赋面前也黯然失色，越南俄挺王的14岁到20岁 2018～2024
...
俄挺蛙蛙腿呱呱呱
...
实力推破PR，在不是很好的状态下，0.92倍自重65kg
...
负重一倍体重的臂屈伸能不能卧推100㎏？
...
这天气，杠有点烫手，脚都不听使唤了
...
健身房瞎练两个多月，终于能卧推100kg了！泪目
...
壮熊晒太阳二
...
稳定直腿吊腿
...
“男高缝缝补补又是一年”
...
睿灵男娃-赞恩
...
日常小片段→随便起个分腿俄挺练练吧
...
非常快速俄挺，爱来自广东