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京东 11.11 红包
张胜利:太极拳的起势动作如何提腿
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张胜利:太极拳的起势动作如何提腿
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武当入门日常基本功跟练|75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
张胜利:太极拳的中的松腰动作
张胜利演练张氏太极扇第三段部分动作
张胜利演练张氏太极拳前四分之一动作
张胜利:太极拳起势眼睛该往何处看才能气沉丹田
张胜利:张氏太极拳之倒卷虹动作
张胜利:太极拳的圆球没有技击性,鼓和凹才有技击性
张胜利:太极拳中的钢劲和柔劲
张胜利:太极拳中的步型和步法
张胜利:太极拳要外求而不要内求
张胜利:长棍应敌之敲棍后换把刺棍动作
张胜利:短棍的推棍、粘棍和格挡的差异和推棍后的动作
张胜利演练张氏太极拳第二段部分动作
张胜利:短棍和长棍的用法区别解说
张胜利:太极拳“捋”动作的演示和解释
张胜利演练长棍之压棍后挑棍动作
张胜利:鞭杆应敌动作解说和演示
张胜利:张氏形意拳三体式之手掌动作
张胜利:长棍棍术中的假动作
张胜利演练张氏太极拳部分动作
张胜利:不要把太极拳的技击和套路演练混为一谈
张胜利:顶字诀是形意拳的核心,棚是太极拳的核心
张胜利:太极拳的“内宜鼓荡,外示安逸”说明
张胜利:形意拳钻拳在长棍攻防动作中的一招两式动作
张胜利:太极拳中的劲和力不一样吗?
张胜利:太极拳首先是拳,然后才是太极理论
张胜利:张氏形意拳鹞形八式中鹞子束身连续崩拳的动作要领
张胜利演练刺拳后转身后摆腿动作
张胜利演练张氏太极拳开始部分动作
张胜利:太极拳动作多是弧线少有直线
张胜利:太极拳中的全身协调运动
张胜利:短棍说招和搏击的区别
张胜利:八卦掌的推磨掌如何推出去?
张秀芬演练张氏太极拳部分动作
张胜利:搏击都是动态应敌的
张胜利:太极拳动作与呼吸之间的关系:贵在自然
张胜利:张氏形意拳对形意拳一马三箭动作的改进
张胜利演练张氏太极拳部分动作
张胜利:长棍为什么要采用中平枪