画质越糊，越是夸张
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49kg韩国女子选手103kg的挺举
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韩国举重少女的小重量抓举
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美国62kg选手汉普顿莫里斯的最新抓举训练视频
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女子55kg冠军选手，朝鲜选手江贤京的抓举
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对杠铃的控制已经是出神入化
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手好长的选手，发力点好低
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奥举美女
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早期的艾尔巴赫，215kg的挺举
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举重练习节奏非常重要
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塔神抓举的抓举训练，225kg，气势如虹，力拔山兮
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完美的挺举节奏
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89kg绝对的王者溜冰佬的深蹲训练
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系数之神的挺举
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压迫感十足的挺举训练
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将过头蹲加入训练计划将获得全方位的进步
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印度40kg青年女子选手挺举76kg
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吕小军77kg抓举180kg，2010年最佳抓举
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大体重选手的提铃就是暴力美学
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89kg的王者溜冰佬已经能挺起226kg
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洛夫切夫的254kg挺举和lasha的267kg挺举
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巴黎奥运会女子71kg冠军的120kg抓举
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塔拉哈泽训练挺举270kg，比肩神明
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欣赏一下传统的乌克兰抓举技术
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女子下蹲挺选手111kg的挺举
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节前乐一乐！！
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台北选手的顶级控制
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马耳他女子选手的111kg挺举
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一起来欣赏一下传奇举重选手dimas的动作
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丝滑的抓举训练
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巴林102kg选手非常有力的186kg抓举
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非常有节奏感的176kg抓举
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卡塔尔爆炸头选手的训练一直是赏心悦目
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美国队女子举重选手Taylor Wilkins的训练
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意大利队女子运动员的高抓与窄拉训练
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印尼名将伊拉万的抓举，技术已经出神入化，接杠时的架子稳定才能提升成功率
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韩国女子选手的挺举
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阑尾手术前的rizki挺举195kg
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人类幼崽的抓举
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举重初学者肩关节受限是很常见的问题
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我最喜欢的选手李青松在举重世界杯后场的训练