举重练习节奏非常重要
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美国71kg女选手Olivia150kg挺举，相当有气势，非常古典的箭步挺
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很好的展示了几个不同力训体系的区别
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c语言大师钓鱼途中被晒伤
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台湾选手方婉灵教科书般的引膝与蹬展
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大体重选手的提铃就是暴力美学
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宽握距让上挺看起来霸气十足，但对于手肘灵活度是巨大的考验
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溜冰佬220kg闲庭信步，今晚必是恶战
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举重史上非常伟大的一举
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压迫感十足的挺举训练
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丝滑的抓举训练
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对杠铃的控制已经是出神入化
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举重就是要有这种气势与状态
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89kg绝对的王者溜冰佬的深蹲训练
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就喜欢玩惊险的运动项目 菜又爱玩
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田涛的第三把试举，也许这便是举重的意义，举得起，也放得下
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生命就像一条河流
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南韩腿王李常渊 lee_sang的腿部训练，赏心悦目
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欣赏一下传统的乌克兰抓举技术
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来自美国队81kg女子选手kate的145kg挺举，动作模式已是出神入化
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来自丽萨的试举
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马耳他女子选手的111kg挺举
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来自109kg+选手行云流水的251kg挺举
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美女举重选手
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下蹲实力推121kg
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来看看举重运动员的髋膝踝活动度吧
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螳螂捕蝉黄雀在后，哥伦比亚89kg选手洛佩兹抓举182kg打破世界纪录
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好熟练的壶铃技术，再日常训练中加入壶铃功能性训能很好的预防关节疾病
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奥林匹克举重之巅
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美国运动员的精彩的一举
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手好长的选手，发力点好低
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人类幼崽的抓举
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台北队郭大美女的130kg挺举
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强大的支撑
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土耳其年轻举重女选手altun的1+1+1抓举训练
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150kg训练颈椎、胸椎和胸廓
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rahmat阿卜杜拉在2017年的一次试举
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各位举友的深蹲能蹲的过她吗
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拉脱维亚狂战士154kg的抓举，气势如虹
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卡塔尔爆炸头选手的训练一直是赏心悦目
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意大利名将的前蹲训练