欣赏一下传统的乌克兰抓举技术
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举重练习节奏非常重要
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美国71kg女选手Olivia150kg挺举，相当有气势，非常古典的箭步挺
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来自丽萨的试举
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朝鲜81kg名将李青松的166kg抓举
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田涛的第三把试举，也许这便是举重的意义，举得起，也放得下
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举重就是要有这种气势与状态
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来看看举重运动员的髋膝踝活动度吧
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人类幼崽的抓举
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加拿大女子59kg选手莎朗抓举106kg
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rahmat阿卜杜拉在2017年的一次试举
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来自81kg女选手的教科书般的抓举
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台北队郭大美女的130kg挺举
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对杠铃的控制已经是出神入化
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台湾选手方婉灵教科书般的引膝与蹬展
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来自中国87kg以上女子选手李雯雯的抓举
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丝滑的抓举训练
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3倍体重挺举
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来自109kg+选手行云流水的251kg挺举
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溜冰佬220kg闲庭信步，今晚必是恶战
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宽握距让上挺看起来霸气十足，但对于手肘灵活度是巨大的考验
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系数之神的挺举
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奥林匹克举重之巅
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150kg训练颈椎、胸椎和胸廓
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韩国76kg女子选手挺举120kg
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经典永流传
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将过头蹲加入训练计划将获得全方位的进步
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105kg抓举210kg，大重量的两倍抓举，恐怖如斯
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这硬拉技术相当炸裂了！
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溜冰佬抓举181kg破纪录
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马耳他女子选手的111kg挺举
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韩国奥举美少女挺举65kg
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手好长的选手，发力点好低
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小重量选手的训练，一起欣赏一下她的动作吧
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强大的支撑
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卡塔尔明星选手的抓举训练，期待他的表现
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中国102kg小将刘焕华挺举232kg破世界纪录，总成绩领先第二名12kg获得冠军
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印尼名将伊拉万的抓举，技术已经出神入化，接杠时的架子稳定才能提升成功率
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中国女子49kg选手侯志慧抓举97kg
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压迫感十足的挺举训练
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俄罗斯女选手卡什利娜的193kg挺举