京东 11.11 红包
左右变向跳步，你学会了?
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左右勾摆，后撤
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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跳步左右出拳的训练方式
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跳步最重要的是它的连续性，柔性，持续输出能力
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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随心所欲的跳步出拳，才算合格
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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顶级教练的亲身示范，左右快速变向
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拳手必练，铁拳训练法
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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这个实战中的小跳步，很实用
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行云流水，俄式大神教你跳步右直拳
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你真的掌握基础的跳步左直拳？
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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凌波微步，这样练，才能出神入化
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拳击空击，前手为主
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年纪大了更要练拳击，收腹效果很好
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拳击，时机如何把握
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其实他中文也可以的，这种拳击训练主要是练习协调
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拳击要先看懂，后面要多练
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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学员问:左右双向卡位，组合拳，怎么练?
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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舞蹈生训练
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我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
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接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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拳击综合体能训练课上篇
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怎么练好拳击，怎么掌握基础，来，看这里，常青滕拳击
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这种训练，要多练！开心的事，就保持
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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如果你喜欢拳击，就知道顶级拳手兼教练多难得。亲身示范，一个字 稳
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现在还认为拳击的基础训练容易？