看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
...
详细讲解拳击的变向跳步出拳
...
既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
...
拳击小球训练系列，右拳训练，细节满满
...
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
...
注意细节，这是顶级拳手实战中积累的经验？
...
大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
...
难度升级，拳击小球训练，节奏，频率
...
接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
...
结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
...
拳击空击，前手为主
...
俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
...
这样的教练教出的学生怎么可能会差？
...
左右勾摆，后撤
...
难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
...
谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
...
这个实战中的小跳步，很实用
...
注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
...
近距离的来一个，拳皇大蛇
...
世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
...
拳击发力练习，发力，协同发力
...
拳击实战技巧经典部分
...
拳王教你如何训练手臂耐力#拳击 #上肢训练 #拳击训练
...
什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
...
拳击是小众运动，但，我们这不是
...
很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
...
运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
...
拳击的需要胆量，极致协调能力
...
拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
...
拳击手的瞬间爆发力怎么练?
...
常青滕拳击团课开始
...
如何练好拳击，由洛马琴科师弟，我们深圳常青滕拳击总教练世界冠军艾力克斯为各位社友演示，感谢大家一直的支持
...
注意看手和脚，这个难度系数很高，职业拳手训练项目
...
又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
...
俄式拳击技术，侧步躲闪
...
大家要的沙袋该如何打，这个长视频有详细解说
...
金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
...
俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
...
拳击大神教你如何跳步出拳打沙袋，有解说
...
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南