京东 11.11 红包
JnT W5D2 昨日未完成的
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2024.03.15 Xu w5d2 暂停拉 115kg
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2024.08.15 Yang w12d4 实力举 80kg x2
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新年第一天，卧推！
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蛤蟆神功の初尝
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2024.04.28 Xu w9d3 卧推 115kg
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2024.10.25 Yang w3d4 P 65kg
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2024.04.01 Xu w7d2 暂停拉 120kg
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2024.01.01 恢复 w11d4 卧推 92.5kg x8
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2024.02.25 Xu w2d4 硬拉 142.5kg
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2024.05.13 Yang w2d2 暂停拉 130kg
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2024.03.22 Xu w6d1 深蹲 117.5kg
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2024.04.12 Xu w8d2 暂停拉 122.5kg
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2024.08.30 Yang w13d4 实力举 80kg
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2024.09.30 Yang w1d1 S 130kg
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相扑硬拉奉上！祝大家新年快乐！
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2024.07.29 Yang w10d3 相扑硬拉 187.5kg
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2024.10.05 Yang w1d4 实力举 60kg
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2024.08.27 Yang w13d2 卧推 147.5kg
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2024.05.22 Yang w3d1 高杠深蹲 132.5kg x5
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2024.08.02 Yang w11d1 深蹲 152.5kg
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JnT W5D2 卧推翻车现场
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2024.06.04 Yang w4d3 硬拉 172.5kg x5
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体育生跟听话的弟弟
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JnT W7D3 硬拉感觉还不错，低杠也还行
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2024.07.04 Yang w7d4 实力举 67.5kg
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2024.06.13 Yang w5d1 深蹲 137.5kg
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2024.04.07 Xu w7d4 硬拉 155kg
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2023.12.15 恢复 w11d1 高杠深蹲 107.5kg x8
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2024.03.08 Xu w4d3 卧推 102.5kg
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2024.07.22 Yang w9d3 相扑硬拉 185kg x5
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2024.07.26 Yang w10d1 深蹲 150kg
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2024.08.25 Yang w13d1 深蹲 157.5kg x4
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2024.04.14 Xu w8d3 卧推 112.5kg
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2023.07.11 TSA9 W1D3
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2024.07.27 Yang w10d2 卧推 140kg 惨被压
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2024.06.22 Yang w6d2 卧推 130kg
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老阴吃嫩草
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2023.11.12 恢复 w5d2 深蹲 92.5kg x8
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2023.11.16 w5d4 恢复 硬拉 122.5kg x8
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2024.05.25 Yang w3d3 相扑硬拉 170kg 5x5