那天回场地，给大伙分享一下铅球原地技术
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
...
这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
...
拉距上来了，拉距上来了......
...
前三分钟。是关于力量训练。原地动作再三分钟以后需要的朋友可以自行调整。如果有铅球技术问题，欢迎大家留言，私信我们一起讨论，共同进步！
...
铅球项目对腰腹力量要求很高的
...
拉拉皮条，只要思想不滑坡，方法总比困难多，淦！！！！
...
35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
...
天哪！辽宁一男子居然对清弓做出了这样的事情！真是不可理喻！
...
多角度拍摄
...
比赛场地！风好大啊
...
做箭了，做箭了，自己做的掏档子
...
爆就爆，怕鸡毛，改靠位，增拉距
...
箭到了后，第一次正式的清弓练习
...
一个铅球专项的大只佬，对自己运动细菌的迷之自信，自己自学蝶泳。各位游泳大佬，多多指教！
...
移情别恋第二次，阿利明小梢中拉距
...
啥都有了，弓没了
...
拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
...
清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
...
对于拉距这个问题，我也是佛系了，开摆了，今天打打15米，前手还是不稳
...
家人们家人们，只是练动作，动作好了磅数还是会涨上去的
...
罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
...
对靶撒放练习与增拉距改秒撒的心得体会
...
杂交，也叫串儿，美猎打掏档子
...
就性取向问题，进行一下说明
...
导致铅球动作变形，错误的一点浅谈
...
举重中的铅球力量
...
爷的筒扳搓好啦啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
...
铅球原地上体动作，普遍问题之一，如果还有什么问题啊，就是评论和私信，能帮一定帮，大家一起进步！
...
大哥在ks上有号，叫南京吴奇隆，国内顶级水平吧，我非常喜欢大哥的动作特点，充分展示了暴力美学，展现了投掷中力的表现，侵权马上删除！侵权马上删除！
...
浅谈开弓技巧，一家之言诸君谨慎参考，如有错误，欢迎指正
...
80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
...
克服前手撒发后的动作
...
这是我对才接触投掷项目的朋友一些建议，大家要是有问题欢迎评论，一定仔细讲解，一起探讨
...
艺高人胆大就完了！
...
一段时间的总结，反思，追求问题本质，解决主要矛盾，革故鼎新
...
间隔4天，恢复一下力量，能力很重要！没有能力大重量是顶不上去的，铅球也推不远
...
1.85个大个，拉距成问题了，丢不丢人？丢不丢人4 2
...
人生第一次射箭比赛，成绩合情合理，知耻而后勇呗，期待明年比赛！
...
没有训练量，你玩什么传统弓!（哪位大佬知道如何练战弓的能给孩子指条道吧，孩子太难了）
...
回顾滑步技术，反思错误，把错误当成镜子。