五组120kg卧推 总共完成17次
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
艰难恢复到160KG
...
【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
...
五组100kg上斜卧推
...
杠铃卧推121kg5次 三组50kg哑铃卧推共16次
...
实力推61.5kg 6x6｜窄推
...
【胸部训练】平板杠铃卧推100kg10次、上斜哑铃卧推40kg
...
卧推104kg9次｜5组90kg暂停卧推
...
平板杠铃卧推110kg x 8
...
硬拉176kg 3x8
...
【胸部训练】用40kg哑铃卧推做组不换重量
...
体重81.5kg 无装备深蹲200kg在B站什么水平？
...
卧推100kg12次
...
深蹲140kg12次、硬拉130kg12次 恢复训练就不冲太大重量了
...
平板卧推103.5kg｜上斜卧推80kg
...
颈前深蹲140kg 颈后深蹲150kg做组 硬拉180kg12次
...
陈康最新胸部训练：两年时间18个变12个了
...
5组110kg平板杠铃卧推 总共独自完成了27次
...
库存，100kg卧推力量组，捉摸不清的状态
...
体重79kg 前蹲150kg 后蹲170kg6次 硬拉170kg9次
...
深蹲150kg的极限做组次数
...
卧推103kg 10次｜8次｜8次｜6次｜6次
...
6组100kg卧推，每组8次
...
160kg、150kg底部停顿深蹲做组
...
平板卧推113kgx7 上斜卧推90kgx9
...
硬拉190、170kg做组，100kg前蹲、140kg后蹲做组
...
四组50kg、两组40kg哑铃卧推
...
平板杠铃卧推110kg6次、上斜哑铃卧推40kg做组
...
【胸部训练】上斜卧推90kg、80kg做组、臂屈伸
...
5组110kg平板杠铃卧推 每组6次
...
平板卧推120kgx6 上斜卧推95kgx7
...
110kg、100kg平板杠铃卧推做组，80kg上斜杠铃卧推做组
...
平板杠铃卧推135kg，110kg、100kg做组
...
深蹲163kg两组｜140kg五组
...
42.5kg哑铃卧推10次 90kg上斜杠铃卧推
...
硬拉160kg 18次
...
硬拉170kg x 15
...
52kg级别选手，硬拉159kg 真厉害
...
深蹲130kg、硬拉150kg做组 小重量打磨技术
...
深蹲150kg 5x8
...
实力推65kg第一组四次 后五组每组五次