是时候该练一下抓举了 改动作 CrossFit训练
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
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下班不热身 直接来能举多重？举重CrossFit
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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下次一定！
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洗髓垂吊50斤
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世界冠军一根空杆就整死我了
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真歹毒的crossfit，练到一半我心脏都要呕出来了谢谢
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举不重怎么办？用小片可以显得多！
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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不向命运低头 什么腰什么突 高翻 硬拉 举重 CrossFit
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）
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巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
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天气变凉了，我却被热的失眠，状态太差，玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
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教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
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女生轻松举起80斤杠铃还能边举边跳，2男子一旁看呆不服不行
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成功卫冕！李雯雯夺举重女子81公斤以上级冠军，为中国再添一金！
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新手第一次举重 动作对吗 翻挺
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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VOL.23 程鹏 ▎拍摄花絮
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业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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Get Ready for the 2024 CrossFit Games
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恭喜各位进入了四分之一决赛 CrossFit
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举重莫里斯训练挺举174kg
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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巴黎奥运举重73石智勇抓举165kg
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俩小伙准备挑战80斤杠铃，一女生主动上前演示“蹦着举”，网友：菜就多练！ #降维打击 #举重 #菜就多练
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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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【GPT-SoVITS-V2】缘分的天空同人剧情序章，春日野穹的突然到访