这个暑假来北体跟我一起训练吧
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这个暑假，来北体跟我一起练吧
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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在使用小栏架训练时的动作要领
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臀部是我们跑步时的发动机，练起来吧！
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暑假跟大家不见不散
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状态起伏是常有的，稳定心态认真对待每一次训练！
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总是烦恼实心球不会抛，这个视频教会你
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练这几个动作，改善你的800米跑动作
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看给学生累的，都趴地上了
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跑步时对步频和步幅的控制很重要！
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你见过训练时用的电子计时吗
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你需要这一份百米训练计划
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跟着我，四个动作让你在家练出马甲线！
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男子百米10.06再出新星！
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力量弱的同学可以进行一些基础力量练习
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训练爱瞎玩，那就罚跑吧
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下雨天跑在别人后面就得被溅水！
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跑步老是晃，做这几个练习帮你改善
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李老师给徒孙的寄语，比赛加油！
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肚子上的肥肉减掉是不是能跑的更快呀
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足踝刚度如何训练
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感受200米训练课的酸爽吧
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你见过晚上的校运会吗？带你体验北体夜场！
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想拿铅球高分？满分学长告诉你，这两项必须同时练好！
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跑步后髋关节怎么放松？
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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明天就比赛了，赛前带学生适应场地
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邵老师带你沉浸式观看代辰帅夺冠！
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你学体育的初衷是什么？是学习不好？还是有体育天赋？在我看来来无论你是因为什么那也只是我们选择的道路不同而已！
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广东体育生上大分，只要能考到这个分数，你就能来上北体！
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田径赛前一周不会练？别担心，邵老师教你！
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单足跳和跨步跳的结合练习
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体育院校三类报考方式速览
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教大家几个身体素质练习动作
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给学生一点跑出成绩的动力
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立定跳成绩不好，跟动作有很大关系
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校运会前一天，带学生顺顺腿
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累归累，该练还是得练！
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如果你的身体协调性差，同手同脚，脑子做到了身体做不到，这就是典型的协调能力差，你可以尝试下面的动作来锻炼身体的协调性！
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顶着大太阳来几个室外200米