京东 11.11 红包
备战奥塞第十天 背部训练及日常饮食
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今日份写真拍摄vlog
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薄肌男孩
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新的训练伙伴 眼熟吗
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24年只做三件事 上课 训练 备赛 有兴趣提升自我的可以私信
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胸肌训练纯享版
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看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
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你看到了什么？
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倒计时 两周 冲 接成都线下私教一对一
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建体正面展示
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赛前空腹
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看着感觉没啥 一上台头脑可能就要空白 （蓝色短裤）
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答应我 这个冬天别颓废
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Day7 备赛第七天 体重没掉体脂在掉
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胸部训练小课堂
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从此练背直臂下压不迷路
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倒计时38天 接成都线下线上私教一对一
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等了七八天 精修终于出来了
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天赋可带不来这样的腹肌
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感谢直播指导员花哥评价 接下来好好加强背肩
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每个人人生剧本都不一样 请大胆做自己
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今天的脂肪就先减到这 接成都线下私教一对一
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没有比毅力更厉害的盔甲
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剑指7.7三亚奥赛
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自创健体造型 轻喷 接成都线下私教一对一
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你电子教练 减脂的一天
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成都自由教练教练 需要的滴滴 双流 高新 南门都ke
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冲刺最终战 三亚奥赛 接成都线下私教一对一对二
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“请不要怀疑自己，只是暂时运气不好而已”
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继续灌水，还有三天比
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我剑也未尝不利 自创造型分享
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今年会更好（接三月份成都线下学员）
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接成都私教 全国冠军教练 手把手带
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今天你检查身体状态了吗？
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Chris Bumstead - 手臂耗尽训练
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19号
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中规中矩的建体选手
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练侧腹黄金动作 你能做几个 接成都线下私教一对一
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一个二月还有成都线下名额 想提升的来
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有没有知道11月12月有自然健美比赛的？
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八天没练 练一次背痛四五天