能扣篮的，基本都不自律，不要以为自己和他们差很多，实际上都一样
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你身边的朋友会扣篮吗？
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8岁小朋友单手抓球
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168的小个子夺取世界扣篮大赛冠军，Tony Crosby是怎么实现的？
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为什么篮筐高度是3.05米呢？
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这是9岁能有的射程？
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眼里的光没了，那就真的没办法了
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自己的出手姿势有多丑只有拍了才知道...
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当你把一个技能修炼到极致：身体对抗
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你的身高合格了吗
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你敢信吗？文班亚马这个镜头是盖帽，不是空接…
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C罗的弹跳放在篮球圈什么水平？能扣篮吗？
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强化这个部位，能让你更快完成扣篮！
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这些提升弹跳的黄金肌群，如果你从来没有练过，你的弹跳将进入一段快速提升时期
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现实中:“哥一队不？” 网上:“走步、翻腕”
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球场上能摸到篮板是什么水平？
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前交叉韧带，就是这么断的
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你的身高能扣篮吗
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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只要转三圈就能看出你有没有扣篮天赋！
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薛铮铮：感受一下摸高3米59的压迫感
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这十四岁？？？我十四岁的时候真打不过她😭
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人生建议：不要抓框
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如何才能把《双变向》发挥到极致？来看看这位新生代球员是如何做到的！
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你的身高拥有1米的弹跳是什么水平？
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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杜兰特：我真的只有2.06米 其他人都虚报身高
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“我记得你当时天赋挺好的啊”
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170扣篮，我和普通人的体型对比
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163小黑逆天弹跳😨#163#扣篮
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兄弟们打实战了
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职业球员都是这样练习三分球的
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跟腱长度影响弹跳吗？
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发现有点小天赋，身高1m86，臂展2m03。人生中第一次打篮球，请问有什么建议？
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与其盲目瞎练安慰自己，不如先找到短板，快速提升到扣篮
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轻吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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以前的中学生 vs 现在的中学生
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弹跳训练
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你学会了吗？