别开科幻玩笑：肱骨前移到肉眼可见，那叫脱臼
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奥斯卡最佳纪录片，看的我手心狂冒汗！这简直在玩命啊！《徒手攀岩》
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背上蝴蝶骨拱起，这叫翼状肩胛，千万别误当成驼背了！！！
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听懂醍醐灌顶
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肱骨前移这样练
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吹爆这个鼻基底训练！就2分钟超简单✅法令纹真的淡了
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肱骨前移，会让你越练越差
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你的肩膀内扣，跟肱骨前移没关系
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这是肩胛骨前倾，千万别错当驼背
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这种肩膀，越开肩越内扣！
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臀部凹陷，这样走路就能改善
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这种肩背 切记不要开肩
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这种含胸圆肩 缺气
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这种肩背，停止沉肩
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从来没见过人头发能逆生长的，笑死，多的像棉被