松抖功，简单易学，不择场地，每天坚持抖3一5分钟，疏通活络，全身轻松。
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练功意守哪里最安全，得气快，又不出偏差。
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静坐需要守窍，窍在哪里？
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两种食物自带“他汀”，每天换着吃，降低血脂有帮助(科)
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如果你最近心脏总是突突跳，你知道是什么原因吗？
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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很多人鼻塞，鼻腔不通气，一个简单的呼吸法让你鼻子不再阻塞。
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练功讲调息，就是吐纳固新的呼吸锻炼，是道家和医家共同当然养生方法。调息一方面有利于意念和入静，另一方面调整阴阳平衡，协调脏腑活动，改善心肺功能。
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倪海厦:经常熬夜伤身，一招补回！
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疏通5个地方 去湿气太快了
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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民间流行说“无春年”，清明节不能上坟祭祖，是真的吗？为什么不能上坟祭祖？
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站桩时出现腿脚抖动，是出偏了还是气机不畅。其实是正常现象，是人体本能系统的启动，是通经脉的现象。
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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打完飞机就很好入睡，想知道每天都打一次飞机对身体危害大吗？
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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天热可以吃这八种雪糕做法
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我天‼️中药当饭
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何为气感，怎样才能得气，教大家一个简单快速得气方法。
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静坐守窍一定要有明师指导，如果守窍方法不当，会产生意想不到的后果。
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湿气在哪儿，病就在哪儿10个小药方，助你祛除一身湿气！
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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站桩功是调动气机，通调五脏，内养气血的一种功法，简单易学，沉心修炼，持之以恒，方能有效。
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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中西医的纠结在哪一个焦点上呢？在思维模式的转化、 转换这个焦点上纠结。西医是线性思维，中医是曲线思维，所以两个思维模式完全不同。
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Sub清内热·补津液
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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倪海厦：男人吃了肾气旺，女人吃了气血足。一个大补阳气的方法
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