五一假期后恢复训练啦
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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连续训练第二天果然还是吃力了些
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穿上衣服毫无训练痕迹
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逐渐适应轻弹力带
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肌肉战俘电击特训
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换了个新架子试一下徒手
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超自己的第一个引体向上努力中
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引体向上打卡
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[云游泳]养生50自
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弹力带引体向上，今天身体状态好差啊
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首次第三组弹力带引体向上上双
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新弹力带PB 12个
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周一弹力带引体向上第一组
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弹力带引体向上12个
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肌肉男健身cos强壮戴拿
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卧推初学训练
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深蹲 60kg 100个！
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小女孩迅速肌肉生长
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推举40kg
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今天继续深蹲训练 60kg组
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站姿推举30kg
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日常训练
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深蹲80kg*10
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弹力带引体向上单日第三组
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超细弹力带第一次体验
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臀推100kg
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恢复深蹲练习啦
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京密路进京方向一小段骑行练习
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这两个人强的不可复制
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16岁，又肥了
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引体向上退化到只能3个了……
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硬拉90kg
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卧推50kg
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锻炼身体强身健体
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专访丨见身"肌"肉展示
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战辉即将恢复出厂设置
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继续硬拉复习