情人节快乐各位～～下课了来更新～爱的法则冥想
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零基础九分钟静心冥想。适合工作间隙、课间、以及任何觉得身心疲累想要短暂放空的时候跟着练习。（零基础冥想系列会增加更新频率、感谢关注、希望给您带去更平静的空间）
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脑子进水的奇妙旅程-16分钟果壳铃纯享版来啦
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中文正念冥想入门系列——立春冥想九分钟
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10分钟正念冥想」day1腹式呼吸练习
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零基础入门冥想系列之—呼吸空间练习。9分钟版本。跟着我、坐下来、深呼吸、让今天、平静起来吧～
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好久没听钵声，今日选了心轮和脐轮的钵、闭着眼睛敲了一会儿、混沌的头脑逐渐清明沉淀了下来。春日的小火气也慢慢的在钵声中消融了。睁开眼睛、世界又开始清晰明朗了起来～
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10min正念冥想]系列-day8、耐心、安住、每一个此刻都是生命中的时刻
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10分钟冥想」day7自我接纳练习.（最近外出进修、没时间录制希望我早日把这三十天更完～）
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颂钵更一个…更新全靠随缘、几个月不录一回视频的人冒个泡儿
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果实铃果壳铃纯享原声6min～风吹来、轻声摇摆、身心自在
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10分钟正念冥想」三步呼吸空间练习
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中文阅读助眠陪伴——与自己和解、治愈你内心的内在小孩
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睡前mini冥想系列三仰卧触点放松练习（5分钟版）
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正念冥想入门之三步呼吸空间练习6分钟版 这个练习可以在任何你觉得需要让身心平静的时候做噢、每日练习坚持一个月会有更好体会～
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10分钟冥想」day5-–做一个看云的人。你的想法不是你、把头脑念头看成不同形状的云朵、云来云去、你不是云、而只是看云的人。
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秋的原创睡眠故事系列、温暖的棉花被～睡前听故事源于我自己的习惯、昨天尝试自己写了些文字今天找空给录了、希望你们喜欢。喜马上也会有同步音频版本噢～(o^^o)
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睡前mini冥想系列二三步入睡法（5分钟版）
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音愈-音声疗愈减压系列（居家练习库存）铜钵、无忧鼓、风铃随机组合
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阅读助眠—与猫夜读-生命之书一月上
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#颂钵音疗#[口罩]今天课后有时间、就录了一段六分钟的、感觉累的时候、打开这个视频、然后轻轻闭上眼睛、让心享受吧～^_^#放松减压##脑部spa#
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睡前mini冥想系列一简易身体扫描放松练习（5分钟版）
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大地之母丨能量再生丨制造新的磁场丨放松音乐丨迷人的森林丨大自然的声音丨缓解压力
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春分了、又一年、身心平衡依然要继续
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疏通海底轮阻塞：激活生命的强大力量
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春光甚好天鹅给我比了心。生活很美好、不管经历着什么、秉持着总有好事发生的心态、会收获更多幸运。上了17天班终于休息了一天。我不光会做音频我还会拍视频（手动狗头）
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三十天正念冥想零基础入门练习跟练合集——介绍篇
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音愈系列-颂钵无忧鼓十五分钟放松头脑减压助眠
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mini海浪鼓新到试声——这时一只小猫咪假装三次路过海边系列
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藏族疗愈笛，停止思考太多，消除压力、焦虑，平静心灵。
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【地藏王菩薩超度心咒108遍】(高清音质 4K) 🙏 同修分享🙏 功德廣大不可思議☀️修真、消災、消劫、解冤、超度、逢凶化吉、除因果病、風調雨順 🍀 #
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《夜间忏悔文》闭眼聆听，消除业障，清净身心
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滚一滚就放松了
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528赫兹 | 快速松果体激活（非常强）第三次开眼|立即感觉好多了
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音声疗愈减压十分钟—夏风如许、音声动听。
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中文女声午休催眠充能调频三十分钟
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2021年1月10日晴。疫情封闭居家办公的日子里、在窗边看日出升起、太治愈了
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sub·净化磁场（强效）‖清除所有负面的能量 释放焦虑不安情绪·凡事发生皆有利于我‖清除潜意识障碍
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10分钟正念疗愈冥想｜放下执着，接纳完整的自己✨
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催眠你｜带你见到潜意识中真实自己的样子，冥想引导，催眠体验，快速放松疗愈