京东 11.11 红包
音愈-音声疗愈减压系列（居家练习库存）铜钵、无忧鼓、风铃随机组合
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睡前mini冥想系列一简易身体扫描放松练习（5分钟版）
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睡前mini冥想系列二三步入睡法（5分钟版）
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自然音声疗愈——风铃与风与自然（寺庙背景音）
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好久没来～最近新买了一个无线麦、试试感觉～ 用声音疗愈你～～
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音愈系列-颂钵无忧鼓十五分钟放松头脑减压助眠
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【果实铃制作】材料与步骤大公开、能发出脑袋进水般声音的果实铃我又手作了一个方便手持的
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零基础入门冥想系列之—呼吸空间练习。9分钟版本。跟着我、坐下来、深呼吸、让今天、平静起来吧～
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音声疗愈减压十分钟—夏风如许、音声动听。
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10min正念冥想]系列-day8、耐心、安住、每一个此刻都是生命中的时刻
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脑子进水的奇妙旅程-16分钟果壳铃纯享版来啦
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10分钟正念冥想」day1腹式呼吸练习
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短时冥想助眠十五分钟快速入睡休息精力恢复
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三十分钟睡眠引导系列。录了半小时后期一个小时。希望能帮助到有睡眠需求的小伙伴。祝你拥有一个良好的睡眠……
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10分钟冥想」—day4的练习、非评判、对身边出现的一切暂时搁置好坏的评价、觉察自我容易受哪种情绪所影响
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中文正念冥想入门系列——立春冥想九分钟
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秋的原创睡眠故事系列、温暖的棉花被～睡前听故事源于我自己的习惯、昨天尝试自己写了些文字今天找空给录了、希望你们喜欢。喜马上也会有同步音频版本噢～(o^^o)
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果实铃果壳铃纯享原声6min～风吹来、轻声摇摆、身心自在
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滚一滚就放松了
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好久没听钵声，今日选了心轮和脐轮的钵、闭着眼睛敲了一会儿、混沌的头脑逐渐清明沉淀了下来。春日的小火气也慢慢的在钵声中消融了。睁开眼睛、世界又开始清晰明朗了起来～
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mini海浪鼓新到试声——这时一只小猫咪假装三次路过海边系列
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10分钟冥想」day7自我接纳练习.（最近外出进修、没时间录制希望我早日把这三十天更完～）
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佛系更新—颂钵疗愈
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中文阅读助眠陪伴治愈系—-与自己和解—穷小孩
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高产搞起来(^_^)v、40分钟午休版本！特别适合想午休但又不能睡时间长又没有好的地方环境练习、躺着坐着趴着都能练、亲测练完后补充能量超赞！任何累的时候都能练！
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10分钟正念冥想」三步呼吸空间练习
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最近会逐渐加更、同时会开始分享一些关于颂钵的相关知识及科普也会增加正念冥想的内容。感兴趣的朋友多多关注吖。
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三十天正念冥想零基础入门练习跟练合集——介绍篇
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10分钟冥想」day5-–做一个看云的人。你的想法不是你、把头脑念头看成不同形状的云朵、云来云去、你不是云、而只是看云的人。
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情人节快乐各位～～下课了来更新～爱的法则冥想
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『五声音药』土音入脾，空灵悠远，安稳身心，放松助眠，缓解紧张焦虑，失眠，心神不宁，脸气差等可多听用《空山静》
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阅读助眠—与猫夜读-生命之书一月上
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【beebee_助眠】快速触发音（2024-9-17）
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唱诵日活动vlog-是超开心的一天
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听听，99%的人，在5分钟去除负面情绪，安神入定（你才是我想要的一切，为什么你要一直说再见）佛，流云，独行者，助眠，冥想，減壓音樂，背景音乐，好夢音樂，白噪音
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楼梯滚瓶子爆破解压时刻
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颂钵更一个…更新全靠随缘、几个月不录一回视频的人冒个泡儿
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『五声音药』木音入肝，保肝养目，增强精神，舒心畅气，助益睡眠，愉悦身心，胆小多疑、失眠情绪低落可多听用《忘尘谷》
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✅【大自然的声音】聆听山顶暴风雪的声音，瞬间进入深度睡眠，放松助眠，治愈减压，缓解疲劳，耳鸣，焦虑，抑郁症，失眠睡不着，催眠曲
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ASMR罕见种子果壳、天然触发音｜Bakery无人声助眠