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直腰深蹲，完全不伤腰的蹲法！200kg
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感觉200kg可以随便蹲，然而…..
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低杠深蹲真让人相见恨晚
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研一学生的三大项585kg&举重
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臀桥真的能练臀么
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67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
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深蹲屁股眨眼
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小白进健身房一个月深蹲120kg
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51岁垫鈴下蹲翻50kg
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nike romaleos 4深蹲举重鞋初体验
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深蹲100kg什么感觉
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90公斤级深蹲400公斤，超过体重4倍
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以前200公斤！现在退步了！我来了！我是林雪华
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李惠珍（59kg）宽拉105公斤｜你们不是想每天看？
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屁股眨眼vs标准深蹲
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分享练腰的动作
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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换深蹲鞋后动作变化非常巨大
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农村肌肉男挑战100公斤深蹲，这力量太强大了吧
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深蹲为什么腰会疼
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陈登星 力量数据：深蹲、浅蹲、支撑、硬拉。
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田涛深蹲300公斤4次
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没状态190是真的沉，轻拿轻放
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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深蹲增加200公斤，只需要2个月？？？？？？你只需要这几步！！
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深蹲时出现屁股眨眼怎么解决呢？
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【盖练】恢复一下100KG
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15kg的张孔扔地上会弹起来……5kg的悍苏扔地上会变形……
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前蹲170被压了！我好菜！
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吐槽一下商健。
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不拉100Kg都对不起这件衣服
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最装逼的一次深蹲150kg。
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髋膝盖非常强大，背杠位置也与众不同……蹲230公斤做组也不显得吃力……
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占旭刚前蹲230kg 跟玩似的……
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深蹲时我们需要下蹲到底吗？
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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高杆深蹲100kg做组中
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一年硬拉质的改变
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听医生的不练深蹲，只练卧推、硬拉
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又是挑战深蹲200kg未遂的一天
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挺举