就站在那儿，看我硬拉破PR #猛铁 W4D2
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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开光新的硬拉软杆，无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
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PR无腰带硬拉 #猛铁 REBUILD W2D2
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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i should've bought you flowers #猛铁 W6D2
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把硬拉噪音降到最小 [新冠W6D2]#猛铁
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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国内最diao的说唱歌手，没有之一#猛铁 W3D3
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
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暂停硬拉PR #W7D1&2
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Deload things #猛铁
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传统拉开始有感觉了 #猛铁 W2D2-Hyper
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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硬拉技术总有可以进步的空间#猛铁 B2-W2D2
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80.5kg体重 276kg传统硬拉散步
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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[猛铁]继续尝试相扑拉
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相机惊呆了....#猛铁 Los备赛W5D3&4
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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最爱暂停硬拉 #猛铁 REBUILD W1D4
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[猛铁W3D4]如果你懂，你懂
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慢速下降相扑拉#猛铁W8D2
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Summer is over! #猛铁 Los备赛W3D3&4
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金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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硬拉
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科比 Till I collapse #猛铁 W7D2
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我的硬拉状态出问题了，从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4
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Pause.....#W9D2
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg