V
主页
自用周杰伦bgm| 稻香+one time remix版-吉尼最强瘦后背|减脂健身美背|微博@自律打卡孙叨叨
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么吉尼瘦背是毁背之王?
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练,改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛,提升气质
【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做!
躺床8分钟高效瘦腰虐腹!快速练出马甲线/沙漏腰(跟练版)
吉尼瘦背跟练两个多月对比视频
吉尼最强瘦背第二十五天来了!姐妹们来打卡!!
别再错误沉肩了!越沉肩越厚,越沉肩越累!
越夹 越沉 肩越丑! 小心“美肩”陷阱! 对于动作来说,细节和控制才是王道
杜绝无效训练!欧阳春晓沙漏腰真的有用,全程提醒易错点的沙漏腰跟练
4分钟肩颈拉伸!告别手机颈 低头族酸痛
做错细节,吉尼瘦背真的各种不适!
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
躺着玩手机练出女团腿?!4个动作7天见效/碎片时间高效瘦腿
自用~kpop~吉尼瘦后背
吉尼瘦背30天
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
吉尼真的没有辜负我|不连续打卡20天
【自用】吉尼最强瘦后背
体态大师8分钟抚平斜方肌 改善圆肩驼背 打造直角肩跟练
吉尼瘦背最新版(EXO歌曲剪辑自用)【侵权删】
【虚弱体但501卡!】21天瘦十斤系列!华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit!35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧!小空间友好!小白虚弱体进!
大腿越拉越细!帕梅拉拉伸太牛了,运动后必练,改善腿型,告别肌肉腿,拉长腿部线条,坚持练腿变细变直
21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
正确「沉肩」才能避免「斜方肌」过于发达
吉尼瘦背第十天,怎么感觉视频看着这么壮....
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
看看这个训练前后对比!脸瘦的不要太多好吗
【投屏版】30min不跑不跳!已减18斤!腿粗肚子大!跳她瘦巨快!一定别错过!
【适合中国宝宝的瘦手臂运动】这样练活该你瘦!急性子瘦手臂真的绝了!高效瘦手臂!再见拜拜肉大粗臂,纤细手臂紧致后背!
8招消除损命富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧|大基数友好 新手入门 入坑视频
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍!好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
做欧阳春晓直角肩+少女背15天反馈
【4星期有效瘦背】全程站立练背 |背部挺拔体态矫正 | 在家运动
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
瘦背王炸组合!只要七次!背薄一圈!手臂也紧实了!(吉尼瘦背➕MiZi美背塑形➕欧阳春晓少女背➕yuuka改善虎背熊腰)
【Yuuka Sagawa】每天8分钟瘦脸,改善圆肩驼背、富贵包,练出清晰下颌线