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腹肌
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毫无训练痕迹的胖子
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大黑肌男
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学生们的新突破，今天你进步了吗？#力量举 #健身 #干货分享
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黑皮肌肉建筑工
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心情愉悦，训练才有劲#银杏黄了 #秋天落叶🍂
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寸头肌肉体育生男大的大粗腿
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今儿能打败我的人挺多啊@开水#日常训练 #干货 #力量举
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Return肌肉教练花絮
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卧推肩胛骨是夹紧还是整个后背收紧？卧推干货，学到点赞#健身干货 #卧推 #技术分享
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帅1男体育生
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体重还可以，保持住！
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深蹲训练前开肩开肘热身（下），肩肘柔韧度有限，肱肌疼的同学赶紧收藏学习。#力量举 #健身干货 #运动损伤
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2.20体育生身体检查
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学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
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卧推肩疼什么原因？肩疼都有几个区域？今天学到了吗？#力量举 #运动康复 #肩疼
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鐵匠哥今天抓了頭髮、戴了項鍊，整個人巨帥!
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带学生们备赛记录，开心的聚会，烧烤，玩耍。#力量举 #深蹲 #比赛
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“男模也不容易，没事集训 ziezie叫”
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那个不在公司的员工
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照镜子都想给自己磕头，等我瘦下来。
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恢复训练第二周#力量举入门 #力量提升 #干货
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这身板，这肌肉，谁看了不迷糊啊？
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后侧链有什么用？第二期。具体负责什么，稳定是什么意思？写到记得点赞收藏。 #健身干货 #力量举 #后侧链训练
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深蹲的准备比深蹲本身重要，曲髋，核心，臀部一样不能少。#教学视频 #力量举入门 #深蹲
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20241103 武汉王子
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喜欢180黑皮体育生学长嘛宝贝？
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今儿小殷@😕 过生日，我和晓龙作陪，翻出来十几年前拍的一张照片，不由得发出感慨：小殷又胖了，晓龙还是那么年轻，我更帅了！唉😮‍💨～
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学生们新突破，所有记录就是用来突破的！#健身干货 #力量举 #健身
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