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只要把脸遮住,什么都好说
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练肩。本不想录视频,可是有人想看,那我就录了
男大蛮大
年后恢复训练,小垃圾一个
适合梨型身材的小裙裙,健身女孩穿这种贼好看
大家是不是都在刷脂呢
一直拉,不停地拉-臀部训练
那个..我肩胛骨不对称啊
粗壮体育生筋膜刀
男大光脚开合跳
练背日
练背叭
臀部训练(有时间的话就记录一下)
160/120斤 练背日
练肩,基础动作,侧平举没录
红配绿
每次去健身房有快乐也是有原因的
每天只花10分钟就能训练腹肌
薄肌
旅游一周回来还越发胖了?离谱!白受累了
不用太过完美,一般完美就可以了
衣服嘛,本来就是用来穿脱的!
胸部脂肪堆积如何解决?
练背日
如果不健身,还有别的爱好么……答:好像没有
健身房开门啦,冲鸭,练臀呀
练肩日
练背日呀呀
肩部训练
例行公事
臀部训练/别人视频怎么辣么清晰,而我的不行
我是如何做到又胖又瘦的?体脂率32%,就很离谱
160/60 日常背部训练
练肩,怼后束怼后束
主练肩后束,后束就是差
这个消防员小哥哥的身材也太好了吧!
这种按摩是我能看的嘛?
再不相信网上的肌肉男了
一对颜值高身材好的黑皮体育生
超大胸肌
篮球男孩定制腿部筋膜刀拉伸放松