V
主页
从0-连续的借力脚触杠教学
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【CFLog-减重周】连续肩推借力推,上身支撑肌肉训练
【CFLog-举重周】借力推测试,挺举。上身基本肌肉练习
[JWOD]连续借力推,大重量推肩。颈后推实力推总之好多推
挑战CrossFit Open 24.1 !!
[JWOD]借力推,很多的倒立和肩推推推
零基础入门卷身上杠教学,赛前特训专用
[JWOD]抓举借力推,抓举高拉。倒立跳绳WOD
【CrossFit Volg】穿10kg的背心做训练,倒立怼我一脸。
【Rogue invitational Event6】一堆双摇和一堆脚触杠
[JWOD]宽握借力推120kg加过头蹲,大力依旧是奇迹
Xpodium 线上项目一,男女标准组
【Vlog】带女票去看健身比赛?
[JWOD]连续借力挺组,目标125失败。
【举重第三周】抓90蹲180做组,高拉辅助练习。脚触杠+双摇WOD
本周挑战open.24.2!
【CFLog-自定计划】推肩,跳箱,吊环臂屈伸。也是简单练一练。
【CFLog-自定计划】自重动作训练组合。奇奇怪怪的累
[JWOD]翻借力推半挺组合。突然感觉超好的肩柔韧。一个简单WOD
【CFLog-自定计划】完全不用杠铃的训练。看着不累。
[杰夫刘]绳子可以介样玩!双摇困难户练习教学!
【CrossFit open 19.2】好困啊
【CF力量计划第三周】90kg连续抓举。深蹲快200了
近期举重训练合集。借力推抓举翻挺各种蹲
【CFlog-举重周】抓举轻重量动作练习,核心强化
【CrossFit Volg】30磅的药球能压死人
ACC19.4
[JWOD]翻挺波比,大次数前蹲脚触杠WOD
【CFer Volg 2018/12/11】初尝试记录,背景音乐就懒得加啦
【CFLog-减重周】抓举组合练习,开始最后佛系
XPodium 线上项目二,男女标准组
90kg连续抓举最近有点忙,今晚开始重
[JWOD]借力推新纪录。改了技术更大力了
户外举重训练~天气开始回暖了
这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
四人体能比赛怎么玩?项目二比赛解说版
4人组队的体能赛怎么玩?记今年第一场比赛
【CrossFit Vlog-探馆】拳击和CF的融合
【CrossFit Volg-Open】Open第一个搞定!喘得很厉害!
【CrossFit Vlog】深蹲极限测试。蹲腿组和爬绳简单练
【CFLog-自定计划】举重高翻挺举。反向摇摆练核心