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1个动作疏通膀胱经,打通腿部堵塞,一通百通,经络畅通身体好
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腿脚不好先开胯,每天睡前转胯30下,胯打开了,腿脚有力气血足
养肝就是养命,每天这样100下,疏通肝经又开胯,身体越来越好
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经络通百病无!一个动作疏通八条经络,每天5分钟,身体越来越好
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心肺经一通,百病去无踪!1个动作疏通心肺经,让身体越来越好
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