训练不能停，进步不能停
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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高翻恢复100KG
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今年估计没啥进步空间了
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恢复力量，任重道远
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尬球！时间长不打恢复球感会比较慢
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状态只是借口
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【六边形战士】力量，速度，爆发力，我全都要！
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150KG-200KG
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趁杠铃不注意
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统一回复上期视频评论和私信（呼和浩特）
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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今天硬拉上180，恢复一下（体重80）
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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希望下次不再是重在参与
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恢复训练，恢复工作
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训练记录【下肢爆发】
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巴西柔术训练
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先树立旗帜，才能带人冲锋！！
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练后状态检查
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呼市复古篮球场练球
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丧尸爆发那天，千万别变异
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把该做的做好，结果不会说谎
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恢复训练第三轮，感觉不错
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感恩训练加一
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带学员训练与自己训练都是快乐的事
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蛤蟆功训练
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就让我经历的一切成为我的试金石
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满都海公园户外训练
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珍惜训练，远离伤病
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龙旗
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训练记录
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少找理由，多找方法
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文弱书生，在线撸铁
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整活儿
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【六边形战士】简单的事重复做
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下肢爆发力猛猛淦
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【六边形战士】恢复训练，战胜自己
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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保持训练状态
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没劲儿硬练