大战馆主，直拍横打也可以很暴力
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惨遭国家队退役美女教练蹂躏
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27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
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当外国老哥第一次见识中国直拍浪荡不羁的一面后。。。最新车轮战合集
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乒乓球业余只要练好小臂负重，打起比赛就会像视频里这样轻松
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比赛里遇到美国青年队小伙，直拍横打刚正面
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你绝对没见过的乒乓球教学方式！乒乓老司机教你快速入门，左右手都行！专门针对业余球友，这样拉球轻松又愉快。
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遇到正手步法超好的朱大师，乒乓老司机靠经验和运气涉险过关
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摆短训练
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大战直板老外
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激烈到相机都被撞倒了
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正手快拉训练，像百米冲刺一样累
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面对车轮战浪就完事了（上）
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乒乓球超燃换手集锦
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反手拉下旋负重训练后的效果，前几拍都是不加身体的小臂爆发力，最后一下加入腿部发力。
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业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练
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误区！业余不要打涩套！要打国套！（1600分以下）
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乒乓老司机带你了解避转区，用最简单的语言解释复杂的概念，看完接发球提升一大截！
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福建大哥跟乒乓老司机打完后，表示福建天气都没这么多变。一场越往后越精彩的比赛
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老司机遇到2300直拍快攻，领先被翻盘
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美国大学生乒乓球水平咋样？乒乓老司机 PK 普林斯顿华裔
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负重训练拓展包：正反手爆冲。 适用人群：基础版5kg+
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负重训练后的效果，在比赛里做到收放自如。
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反手没质量？你可能是这块出了问题！乒乓老司机告诉你发力小技巧
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这么浪下去还有救么？
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乒乓球小臂有练过负重，跟没练过负重拉下旋的区别，质量差一个档次。负重训练业余提升水平最快的训练方法。
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我们拿遮不遮发球真的没办法吗？
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明明说好放海的，咋还拉起来了？
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横打像炮弹！被国家女子一级揍到意识模糊
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最深误区！2000分以下直拍正手不能留空！
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上一场输得不明不白，小哥这次开启写轮眼暴走！！！
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乒乓老司机带你负重训练第二节：反手拉球
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1900分大爷嫌弃我练球没框架，就说打个比赛吧~
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被嗙仓女粉揍得满地找牙
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全世爆和国家队教练比差在哪
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直横四面攻，勾手，高抛，反手，直拍背面发球高效入门
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你听说过同手同脚的重心交换吗？乒乓球到底有几种重心交换方式？别再傻傻分不清了，乒乓老司机本期视频带你上道。
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暴力正反手下饭视频
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对面好歹1900，这样打是不是太快了？
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干货！觉得自己搓球有问题的进
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积分赛遭遇1850分段冠军，直拍横打的对决