太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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老架二路拳谱口诀，主页里有每个动作的详细分解，关键是免费
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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你能看出来我都用了什么力吗？
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