太极八法中“挤”该如何去练习？这几个方法你要知道
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「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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太极八法之首：掤这个劲法该怎么用？我简单地讲一下
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
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「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？
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「真诚」很多人不爱练基本功，但功夫就是这样一点点积累出来的
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睡不好，来按手
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「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳？这句“谣言”害人不浅
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【一眼沧海-太极】更新啦，赶紧来围观吧！
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何谓太极
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20岁手淫10年，每六七次，都口吐白沫了
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的
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方法不对，不仅伤不到对方，还会弄残自己
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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每天5分钟，乌黑又茂盛
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武当太极十八式
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零基础学太极-掌形
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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手握乾坤，身随心动——二十四式太极拳教学手挥琵琶
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【太极】这次打一个新架一路的云手，能看出新架和老架的区别吗
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24式太极拳全套详细分解教学版，口令+方向+字幕方便初学者跟着练习！
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看我的视频封面，你能相信我已经70岁了吗？
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「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止
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零基础学太极——虚步
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这不是杨式的简化24式，是陈式的24式太极拳，而且是背面演示
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练太极没听说过八法？听说过但又不知道具体是什么？我来浅讲一下
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「选择」想学云手吗？那你要先想好学哪个流派
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传武讲究的就是一招制敌，“白猿献果”是如何做到的？
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老架二路和老架一路的“玉女穿梭”大有不同，一路的去我主页找找
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【太极】一步一步地教你打好老架一路“斜行”这个动作
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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就是说，细节到位才会有滋有味，腰拦肘要这么打才对
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「啊？」学会了一个套路，就算会太极拳了吗
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了