让我一次蹲个够
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19岁大二女生挺举80kg，体重48kg
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【超三倍体重！】郭婞淳后蹲200公斤，平时体重就59.xx不到60公斤
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前蹲60-75kg，力量是基础……但我已经没有了
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壮了
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深蹲35-100kg 我……内扣了
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每一位严肃的训练者，都应把比赛作为目标，不论结果
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他们说我硬拉弓腰要受伤，我说富贵险中求
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敢闯敢试，才有成功可能
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抓107 挺130！系统训练后，纽约队员正朝着总成绩250的目标继续努力
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挺80翻85，已经记不清上次摸这个重量是什么时候了
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克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
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玩玩杠铃
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学生们赌500元，我拉不起四年前挺的重量
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蹲100的时候，抓72
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前安徽举重冠军，国家一级运动员，DNT周伟剑老师，又叒叕在一次在训练课把所有小伙伴练服了。（0′33″热身，1′40″直体抓，2′08″宽速拉，3′23″卧拉）
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腹+严格引体
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我宣布，未来100天我要好好训练！
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今天66抓了三组，状态好起来了
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沉浸式举重训练｜太久没练，杠铃都不听使唤了…
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今天的前蹲，我是认真的，75-90，体重49
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我记录了我的后蹲200公斤
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日常挺举训练75-80kg
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宽速拉75kg做组
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第一次把举重教学带到香港，开心的经历
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好奇怪的翻铃技术
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高翻借力推，和同学们一起恢复
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8周力量恢复计划结束，后蹲完成了102kg，这粘滞点对抗得差点要了老命
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蹲完拉，拉完蹲
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以前200公斤！现在退步了！我来了！我是林雪华
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拿铁女孩抓举一下
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大家都一起进步
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宽速拉35-85kg，我……力竭了
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翻80kg，挺75kg
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不拉100Kg都对不起这件衣服
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我又要去比赛了
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时隔584天，再次抓举70kg，体重52kg
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翻一翻
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蝶泳女队员爆发力引体向上
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浅浅蹲个400kg
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奥举少女