自行车已达成！下一步是游泳和长跑，要是都达成了，是什么运动？
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答应我！这次咱们谁也别半途而废！
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血脉压制来了 祝师兄比赛顺利！冲！
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大家好我叫新秩序！
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减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊！冲！
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西兰花：其实没有什么感觉！
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他们想我输，我偏要赢！冲！！
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今日励志文案：921在减肥，谢老板在上班！
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让我看看你们那个不背着你偷吃，却偷练的健身搭档！
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意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度！
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共享单车攻占环城绿道了…骑什么车不重要 动起来才重要！冲！
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别让摆烂成为你和自己和解的方式，你该步入正轨了，主角！！
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自行车：“真好！又活了一天！” 冲！！！
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我不想输，即使对手是海南也一样。
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努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上！加油野草！
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其实没什么感觉……..
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康复归队！继续冲！！
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自行车：“真好 又撑过一天！”
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最后20斤！这次我们不会停 一定赢！！
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假期到了！劳逸结合 ！加好牛必须安排起来！
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兄弟你幸苦了 今天我来！！
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今天休息！！！
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马上30斤，第一个月也要结束了，谢谢大家！我会加油的！冲！！！
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走的快，走的慢不重要，走下去就是胜利！冲！
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前面的路还很长 所以一定要冲！
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大家一定要注意热身，安全训练，明天得得去理疗一波！冲！！
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车子需要保养 我们的皮肤更需要保养！
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纯享版自律一百二十五天 简单骑行80公里 野草 冲！
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今天休息！
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嘿主角，一定要记得主线任务！冲！
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昨天放纵，所以今天是渴了喝水，饿了掌嘴！
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减脂没有魔法，全靠小红硬刚！这伴奏绝了！
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兄弟们，训练内容来了，这波极度干燥！冲！
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一转眼四十天了，谢谢大家的支持和陪伴！还有上班也不忘训练的谢老板！
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我从来都不是精神氮泵，你们才是。加油！！
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你那么拼，究竟力竭的时候在想什么？
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没有行不行，只有想不想！
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牙口好才能更好的自律！
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人生没有白走的路 每一步都算数 加油！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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水下