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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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得到了，史上最伟大重量级拳王的签名
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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最后几秒，是水平的体现
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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你没看错，我们深圳常青滕拳击，将与拳王徐灿同台竞技，希望大家支持第五场沙克
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紧张有序的白领拳击比赛，海上世界
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他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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论我最喜欢的拳击视频，必须是这几个（1）
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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这是我们支持洛马琴科的原因
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跳步中的击上打下
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泰拳少年 赛前按摩
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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母女街头互殴-民间竞技实录 584
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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我们的比赛，够场面?
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数数多少拳，唯快不破，跟加西亚一样快的拳手
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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教学最重要是有心，能感受学员的状态，因地制宜
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两位都是高水平拳手，未编辑
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拳击之美，你是否能做到?
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身残志坚的拳手，手伤练脚，脚伤练拳，拳击路哪有这么好走
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高难度动作，这就叫行云流水，拳击大神，常青滕拳击总教练艾利克斯
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这个拳击训练不难，一看就会那种，
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
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特聘拳击教练对课堂掌控力，让每一个学员更热爱
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与菲律宾职业拳手的交流，拳击是打出来的
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接上视频，条件对练熟悉后，就可以带上速度
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左