V
主页
京东 11.11 红包
训练必须充满激情!!!深蹲265公斤,硬拉225公斤做组(长视频完整版)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
在商健练力量举是一种怎样的体验?文弱书生商健打野沉淀
这样的幅度够深了吗?文弱书生深蹲250公斤3次组
周日练腿vlog |传统硬拉90*3*3 高杠深蹲65*3*3
無套门|無量举|265公斤 top single|250公斤做组
四小时超长蹲拉加背部训练 S:252*3、225*5*3、200*6、183*6 D:225*2*3
第三场力量举比赛|IPL南宁公开赛|总成绩702.5➡️285/142.5/275➡️BW97.95
赛前最后一次PEAKING!275/140/265
横州小力王过年回村深蹲训练|260公斤TOPSINGLE|220公斤暂停做组
把杠铃捡起来!文弱书生传统硬拉260公斤2次(热身+辅助项训练)
包成功的啦!文弱书生深蹲255公斤做组
霸王龙臂展真的难绷|硬拉260公斤2次
第二场力量举比赛|总成绩700|285/140/275
暴躁的肉花!方神暴蹲300公斤!
新一轮深蹲储备!文弱书生深蹲183公斤2组7次(多视角)
深蹲热身20KG至265KG(被压)全过程,外加190公斤5乘5
深蹲195公斤5*5做组,目测rpe5?
蹲300公斤也是越来越轻松了
文弱书生深蹲210公斤10次
膝关节强化训练|裸膝深蹲256公斤在健身房是什么水平?
朴实无华的三小时超长深蹲硬拉完整版 主项深蹲225公斤5组3次 最重蹲到252公斤 硬拉和宽距硬拉几组
第一场力量举比赛全记录Vlog,Total645(260/125/260)@BW91.2
继续沉淀!文弱书生深蹲冲击300公斤全记录(No Lift)
北海|力量革命|深蹲280公斤(路人反应有点意思哈哈哈~)
文弱书生深蹲220公斤10次
压力山大!文弱书生平底鞋深蹲250公斤3次
疯狂的SBD日!文弱书生备赛670公斤三大项训练
1 WEEK OUT|275&250
在商健练力量举是一种怎样的体验?文弱书生商健打野Pt.2|深蹲290公斤
硬拉空杆热身至240公斤全过程
橡树力训馆(OAK)第一练|深蹲265公斤&硬拉250公斤
深蹲270公斤做组(Road To 300)
歇了一周,恢复训练浑身疼,硬拉175公斤5乘5
开始准备第二场力量举比赛!文弱书生的力量举备赛日记 5 weeks out
205公斤做组5乘5,下一轮不知道还能不能扛住
IPL赛前两周SBD日|265/123/265|IPL Nanning 2024
文弱书生深蹲205公斤10次
深蹲229公斤做组3组5次
沉浸式深蹲|文弱书生深蹲0至260公斤3次全过程
暂停深蹲285公斤!健身房老板竟亲自用相机记录下!(hhhhh开心狂喜)
被架高背刺的一天…文弱书生平底鞋深蹲270公斤(Heavy PR)