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纵跳摸高今日线上指导易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高今日线上指导 易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
其实,站立摸高比身高影响更大#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
摸高1分钟说清基础规则杜绝上来就犯规零分❌
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纵跳摸高、立定跳远把这个动作练会都可以满分man fen
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纵跳摸高避免5种起跳错误❌一周多摸5厘米✅❗️❗️
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再也不会脑子里没拳了#拳击 #组合拳#干货教学 #一分钟干货教学 #简单实用
才发现,原来解开扎带这么简单,用手轻轻一碰就开了,方法太棒了
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