摸高热身刺激发力点动作集锦
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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电子摸高如何跳可以获得最佳高度一个动作解决
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纵跳摸高六个专项动作一个月多摸10厘米
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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纵跳摸高七个跟练视频两周摸过2.7米
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纵跳摸高满分动作
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纵跳摸高三个动作一个月摸到2.7米
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170纵跳摸高小小建议。
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跳不高？你可能需要一个练前热身！
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纵跳摸高三种易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高六个全身发力点动作跟练两周摸过2.65米
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 如何你还不知道如何热身，接下来做这一个动作就可以了。
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【热身】-摸高测试之前你应该做的联系
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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纵跳摸高理解蹬伸距离和蹬伸速度的关系事半功倍
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 如果你还不知道如何热身，那么看着一个动作就可以了。
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