深蹲新PR 240KG
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试用悍苏的深蹲架差点去世
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个人力量举新PR硬拉230KG,涨10公斤用了半年,天赋太差了
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力量举 硬拉240KG 历经5个月终于突破了 体重93KG
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力量举个人新PR 卧推 140KG 达成
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体重88kg,深蹲200KG成功了,用了2年时间,记录一下
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社长教我坚持锻炼深蹲三个月，提高性能力，坚持阿拉伯jelp法心得感受，跟连起来！【收藏】
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力量举 传统硬拉 240KG * 3 痛苦面具
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力量举日常深蹲训练180KG杠铃侧面轨迹
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硬杆硬拉又达成了新PR 265KG 有生之年有望拉300kg嘛？
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深蹲日的224做组2*2并346KG的静态支撑
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新年深蹲新记录 深蹲破了PR 251公斤
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Candito 6周计划不适合我 提升极限失败 继续走XJBL的5*5 力量举深蹲 180KG 5*5做组
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力量举 深蹲 225KG 3组3次
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深蹲的杠铃轨迹
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硬拉200公斤
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无装 无绑膝 深蹲 190公斤 达成 力量举深蹲
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重新蹲200KG 这次动作标准了
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深蹲235公斤3组3/2/3次
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深蹲224公斤 3*3
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深蹲255KG测极限被压，比上次有进步了，强化股四~~~
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卧推147KG 没有公斤片凑150KG真难 只能用赛级标准来测了
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深蹲251KG的侧面
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2019/7/2 Candito 6周计划 第三周 第三练 深蹲182.5KG 6次
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不用绑膝深蹲200KG 用绑膝蹲成功了210KG 可能幅度差一点,祝大家新年快乐
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深蹲60kg做组，什么水平？
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徒手硬拉200KG,小小的记录一下
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个人握力上涨新PR,徒手硬拉220KG
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深蹲210KG达成了,不完美,有缺憾
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入了新鞋，深蹲210kg开个光，保佑平平安安顺顺利利开开心心健健康康快快乐乐不受伤
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第一次用180KG做硬拉做4*5做组
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40岁的大叔 软杆硬拉270KG
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170KG深蹲侧面视角
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57kg细狗第一次参加比赛竟打破国内60kg级硬拉记录?
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深蹲200kg 比上一次测RM要轻松多了
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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深蹲255公斤被压了
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深蹲260KG被压的死死死死死死死死死死死
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深蹲210KG做组
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乌龟硬拉 200kg 背部视角
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陈康100公斤深蹲50次