京东 11.11 红包
10月13日打卡——晨跑半马
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10月25日打卡——跑者高潮
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跟着小九一起练，有氧打卡第十九天
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8月9日打卡——立秋第二天晨跑8公里
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8月3日打卡——停跑5天，江心洲恢复跑15公里
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10月17日打卡——浑身酸痛·放松跑10公里
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10月8日打卡——节后《轻松跑》
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5月10日打卡——住院，炫饭，跑步一条龙
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8月23日打卡——打开降噪单曲循环跑完半马
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6月23日打卡——半马提升计划·E强度长距离慢跑·雨战18公里
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2月5日打卡——半马看桥
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3月18日打卡——病休3天，恢复跑轨迹漂得离谱
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7月29日打卡——酒泉跑步日记·锦玉公园晨跑半马
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10月9日打卡——我的首马，说不出再见
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11月25日打卡——跑一半被撵回来
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1月8日打卡——晨跑长距离
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爷们爱健身
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3月26日打卡——阳光下春风里·浅跑12公里
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11月18日打卡——新发现塑胶跑道刷个半马
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2月17日打卡——停跑一周，艰难恢复
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5月30日打卡——5月跑量勉强达300公里
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6月1日打卡——跑两个6.1公里送给两个小朋友
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6月21日打卡——这个天吧，好看是真好看，闷热也是真闷热
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3月31日打卡——3月再见·月跑量达到300公里
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6月30日打卡——6月份跑量300公里目标完成，7月加油
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4月8日打卡——周末刷圈11060米
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10月1日打卡——国庆节跑崩之后直接散步
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10月23日打卡——北京跑步日记·海淀公园夜跑10公里
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4月3日打卡——醒酒跑15公里
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2月16日打卡——夜跑7公里
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9月27日打卡——哎哟，腿酸屁股痛
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2月4日打卡——开春首跑，跑步去拜年
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6月16日打卡——新路线晨跑，规划半天还是跑错
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1月24日打卡——强化燃脂跑
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3月7日打卡——强度半马跑到上厕所，惊碳2蹲坑负落差极端明显
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3月23日打卡——奔跑在春天里
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8月12日打卡——七月半跑半马
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7月25日打卡——夜风吹拂·慢摇半马刷脂
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4月29日打卡——四月再见！月跑量307公里
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3月3日打卡——绕青山湖两圈，被晨跑大姐带飞
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7月29日打卡——江心洲刷10圈