科学训练
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间歇跑不是玩命跑，希望大家理解间歇跑的意义，训练本身没问题，关键在于方式方法
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训练课表
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简单的事复杂化，就叫专业？
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两种训练方法，你会选哪个？
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极致的休息带来极致的训练达到极致的效果
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只堆有氧的训练到底好不好？
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跑前热身，有那么重要？
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为什么练了这么久反而离目标越来越远
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跑步不难，控制欲望非常难
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为什么做了半天核心还是跑不动？
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误导这个词在懂得思考的人面前不起作用
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
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体力不支时，意志力杀出重围
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只需一招，轻松解决跑步的所有问题
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那些花里胡哨的动作，效果真的很好吗？
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极致训练
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训练理念
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1.需要有计划，跑步最忌讳跑的痛苦，因为谁都不喜欢痛苦2.给身体一个变强的机会，对于反应不要过分关注，并找到乐趣，量化进步很重要3.这个跟毅力没有任何关系
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为什么很多运动员看起来比较老？
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跑步应该学会做减法
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垃圾跑量
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训练效率
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装备没有那么神奇都是噱头，装备提升的更多是体验感，对于成绩的提升其实帮助并没有那么夸张
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跑了还不如不跑
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只跑有氧，全马破三
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自从练了先进的跑步技术，郑重向大家道歉
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不追求速度，才是最好的速度
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推拉训练
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全马配速策略
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通过这几场测试赛你有什么看法？
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鞋舒不舒服，只有自己知道
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训练闲谈
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竞速就是伤身体？
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马拉松成绩多少可以跑间歇？
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场地水平决定了马拉松水平
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兜过来绕过去不是一回事吗？
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其实冬训只是个概念，跟气温关系不大，另外你的训练是围绕比赛来制定的，而没有绝对的只进行某些训练
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如果你想让快乐加倍，那就跑快一点吧！
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假数据没有任何分析价值，一个大活人不能只被电子产品左右，其实跑步的最高境界就是随着感觉走
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什么是跑步氛围？